日常生活中，意外創傷隨時可能發生，出血是外傷最常見的癥狀，而快速、有效地止血是急救過程中的關鍵環節。掌握正確的止血方法，不僅能有效減少血液流失，還能為后續救治爭取寶貴的時間。
接下來，讓我們一起詳細了解專業實用的外傷止血知識，掌握這些方法關鍵時刻既能自救，也能救助他人。
一、先會判斷
出血的危險程度和血管類型直接相關，處理前可先快速識別：
立即就醫預警信號：出血不止、傷口深大／有異物嵌入、傷者面色蒼白／出冷汗／意識不清、懷疑有骨折或內臟損傷時，在自救互救的同時務必第一時間撥打120。
二、采取正確的止血方法
1.直接壓迫止血法
該方法是首選、最有效、最安全的止血方式，適用于絕大多數靜脈、毛細血管和中小動脈出血，操作簡單易掌握：
暴露傷口：迅速剪開或移除傷口處衣物，看清出血位置，不要隨意移除已嵌入傷口的異物（如玻璃、鐵片）。
覆蓋敷料：用無菌紗布、干凈毛巾、手帕甚至清潔的衣物直接覆蓋在傷口上；若有嵌入異物，需在異物周圍加壓，避免直接按壓異物造成二次損傷。
持續按壓：用整個手掌（小傷口可用手指）垂直、持續、用力按壓傷口。如果血液浸透敷料，不要移除原有敷料，直接疊加新的敷料繼續按壓。
2.加壓包扎法
適用于各種傷口，也是目前常用的止血方法。先用無菌敷料或干凈毛巾覆蓋傷口，再用彈性繃帶或干凈布條螺旋式纏繞包扎傷口，包扎力度以止血有效且遠端動脈仍有搏動為宜，避免包扎過緊導致組織缺血。
注意：如果傷口內有碎骨片時，禁用此法，以免加重損傷。
3.止血帶止血法
適用于四肢較大、較復雜的或出血較快的傷口止血，一般見于四肢大血管破裂，出血洶涌或經其他急救止血法無效者。止血帶一般是指彈性較好的橡膠帶或身邊的腰帶、領帶、圍巾等，也可用毛巾、頭巾、手帕、衣服、領帶等制成布條，也可用三角巾代替，嚴禁使用鐵絲、電線等過細且沒有彈性的物品充當止血帶。
止血帶應綁在傷口的近心端，即肢體靠近心臟的一側，例如：膝關節以下外傷出血，應立即在大腿中、上1/3交界處扎止血帶。肘關節以下流血不止，應在上臂上1/3處扎止血帶。扎止血帶時一定要注意松緊，以傷口基本上沒有新鮮血液流出為原則。
注意：止血帶使用時長有限制，錯誤操作可能導致肢體缺血壞死，建議在專業人員指導下使用！
三、這些常見止血誤區千萬別踩！
誤區1：用面粉、香灰、泥土等敷傷口
不僅無法止血，還會造成傷口污染，增加感染和破傷風風險，甚至影響后續醫生清創。
誤區2：用酒精、碘伏直接沖洗深部傷口
酒精和濃碘伏會刺激傷口組織，加重損傷，淺表傷口消毒僅需從中心向周圍擦拭即可，深部傷口的泥沙、污物、血塊等建議首選生理鹽水/干凈涼白開沖洗。
誤區3：止血后就不用去醫院了
較深的傷口、被生銹／臟的銳器劃傷、動物咬傷，即使止血后也需到醫院清創，必要時接種破傷風疫苗。
誤區4：傷口包扎越緊越好
包扎過緊會阻斷肢體血液循環，輕則造成腫脹，重則導致遠端組織缺血壞死。
意外總是突如其來，掌握科學的急救知識，能在關鍵時刻為自己和家人的生命安全多添一份保障
若想學習更多防災減災及急救相關知識，還可以組團前往張家港市市民急救體驗館。體驗館涵蓋了事故安全、自然災害、意外傷害、公共衛生等多方面急救內容，通過場景模擬與互動培訓相結合，大家可以學習掌握心肺復蘇、海姆立克急救法、止血、包扎等基本急救技能，在遇到意外傷害時，生命健康就能得到及時有效保護。
市民急救體驗館參觀體驗指南：
1.免費開放，適合10歲及以上人群
2.實行預約參觀體驗，預約人數不低于20人，體驗時長約1小時
3.周一至周五開放，法定節假日閉館
4.開放時間：上午9:00－11:00，下午1:30－4:00
5.地址：張家港市職中路116號公共衛生中心主樓西側
6.預約電話：0512－58287816
蘇公網安備 32058202010198號
